Optimiser son efficacité professionnelle

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Celui qui déplace la montagne, c’est celui qui commence par enlever les petites pierres

Confucius

  • Développer un style personnel assertif

  • Prendre appui sur ses ressources pour influencer les évènements et atteindre ses objectifs

  • Développer ses compétences relationnelles pour mieux travailler avec les autres

  • Acquérir de l'assurance dans la gestion de situations difficiles

  • Gérer son action et son temps en maîtrisant son stress

Objectifs

  • Tout public

  • Pas de pré-requis

  • En fonction ou demandeur d'emploi

Public & pré-requis

  • En présentiel

  • Groupe min 5  - max 10 personnes (toute session sera annulée si moins de 5 inscrits)

Modalités pratiques

Participants en situation de handicap :

Nous vous invitons à nous contacter pour que nous envisagions ensemble les meilleures solutions pour adapter nos formations à vos besoins.

Programme, durée et modalités financières

Apports

  • Renouer avec les enjeux de la gestion du temps

  • Connaître les 6 lois qui régissent le temps  

  • Gérer ses interlocuteurs pour maîtriser son temps

  • Définir le stress au travail, ses causes et ses conséquences

  • Reconnaître les mécanismes psychologiques et physiologiques du stress

  • Distinguer le stress positif du stress négatif

  • Repérer ses facteurs et manifestations personnels de stress

  • Choisir ses stratégies de régulation du stress

  • Mieux se connaître pour repérer ses facteurs personnels de motivation

  • Aligner ses comportements et ses compétences avec ses valeurs personnelles

  • La communication comme levier clé de l'efficacité personnelle

  • Analyser la structure de la communication interpersonnelle

  • Préparer et maîtriser son discours

  • Gérer son non verbal et en faire un atout

  • Développer son pouvoir personnel d’influence

 

Méthodes et moyens pédagogiques

  • Brainstorming

  • Icebreakers

  • Mises en situation , simulations, jeux de rôle

  • Partage d'expérience, utilisation et  analyse des retours d'expérience des stagiaires pour les mises en situation

  • Transferts de compétences

  • Réflexions et exercices écrits individuels

  • Exercices en sous-groupe et en groupe

Durée

2 jours - 14 heures

Tarif formation

355,00 € H.T.

par personne

Ce tarif comprend :

  • Une session de 2 jours suivie en collectif

  • L’animation de la formation dans nos locaux

  • L’envoi de la convocation par e-mail aux participants

  • L’ingénierie pédagogique et la livraison des supports aux stagiaires

  • La remise de l’attestation de la formation

​Ce tarif ne comprend pas :

  • Les options

  • Les frais de déplacement qui seront refacturés sur la base des justificatifs

  • Les frais d’hébergement et de restauration des participants

  • Les frais d’hébergement et de restauration de l’intervenant

Evaluation des acquis

  • Quizz et mises en situation tout au long de la formation

  • Recueil des objectifs en début de formation et partage des apprentissages au regard des objectifs en fin de formation

  • Plan d'action individuel

  • Attestation de formation remise à la fin de la formation

Séance en individuel et/ou demande spécifique sur devis

Eligibilité au titre du CPF

NON

Eligibilité au financement

par les OPCO

OUI

Nos

Formation sur mesure de type "Train coaching" adaptée en fonction des besoins et des acquis du groupe de participants

Dans tous les cas la formation a pour but de bénéficier d’un soutien dans la recherche et la mise en œuvre de solutions adaptées aux problématiques que vous rencontrez, de prendre de la hauteur de vue sur vos pratiques actuelles.

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Suivi post formation optionnel

pour ancrer les pratiques et échanger sur les difficultés rencontrées

2 séances de 1 heure max

dans les 6 mois suivant la fin de la formation

Tarif suivi post formation H.T. à distance (téléphone ou visio)

300,00 € H.T. par personne

Prochaines dates de session

  • 29 et 30 juin 2022

  • 29 et 30 septembre 2022

Inscription ou renseignements complémentaires ?