Développement Personnel

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Croyez en vos rêves et ils se réaliseront peut-être.

                                           Croyez en vous et ils se réaliseront sûrement.

                                              Martin Luther King

Vous avez dit

"développement personnel" ?

Le développement personnel est un ensemble de pratiques multiples et variées, émanant de divers courants de pensées.

 

Elles ont toutes pour objectifs principaux :

 

  • l'amélioration de la connaissance de soi,

  • la valorisation des talents et potentiels,

  • l'amélioration de la qualité de vie personnelle à travers la définition de ses besoins

  • la réalisation de ses aspirations et de ses rêves.

C’est une philosophie de vie applicable au quotidien. 

Vous allez ainsi être amenés à vous questionner sur votre vie, votre façon d’être et votre façon de penser dans l'objectif de mieux vous connaître et surtout d’évoluer. 

Sortez de votre zone de confort

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Vous avez envie de changement ?

Une situation personnelle ne vous satisfait plus ?

Vous souhaitez effectuer un virage professionnel ?

Sortez de votre zone de confort pour accomplir vos rêves, vos ambitions et atteindre vos objectifs.

Je vous accompagne dans votre démarche de façon professionnelle et individualisée afin de vous permettre de passer de votre zone de confort à votre zone de bonheur en toute autonomie, étape par étape et à votre rythme.

Le Développement Personnel pour

rester motivé et combler nos besoins essentiels

Le besoin d’évolution et d’accomplissement est primordial pour chacun d’entre nous, dans tous les domaines de la vie, mais il faut franchir de nombreuses étapes avant d’y parvenir !

La pyramide de Maslow propose un modèle de hiérarchie des besoins humains recensés au nombre de 5, chaque niveau étant supposé avoir été satisfait avant de pouvoir envisager de combler le suivant.

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L'analyse et la connaissance des besoins fondamentaux peut apporter un premier niveau de compréhension d’un point de vue psychologique concernant les aspirations et les relations humaines.


Dans les relations personnelles (couple, amitiés, environnement familial…), la pyramide de Maslow peut générer une nouvelle vision des interactions relationnelles, en particulier quand chacun cherche à satisfaire les besoins du niveau où il se trouve, parfois différents des besoins de l’autre.

Un accompagnement ciblé sur l'expression des besoins, votre relation à vous-même et aux autre ainsi que la corrélation avec les situations vécues comme problématiques vous permettra non seulement de mieux vous connaître et d'évoluer positivement mais également d'améliorer votre qualité de vie en favorisant la prise de conscience voire la prise de décision le cas échéant.

Sur quelles thématiques pourrons nous travailler ?

Mobiliser et développer ses ressources :

  • améliorer votre confiance en vous-mêmes et en vos capacités

  • Améliorer son estime de soi

  • Apprendre à vous affirmer et à vous débarrasser de vos complexes

  • Stimuler sa créativité
  • Améliorer sa prise de décision

  • Apprivoiser et développer son potentiel

  • Se comprendre et s’accepter

  • Gagner en flexibilité

  • Gérer le temps et les priorités

Identifier, comprendre et gérer vos émotions :

  • Développer votre connaissance de vous-même (forces, axes de progrès, moteur)

  • Améliorer votre communication

  • Développer des relations sociales mutuellement satisfaisantes

  • Maintenir le cap en cas de difficultés

  • Mieux gérer votre stress

  • Contrôler vos impulsions

  • Savoir répondre à des comportements difficiles (critique, agressivité, …)

  • Dépasser vos peurs, vos craintes, vos croyances limitantes

Vous accomplir dans votre vie professionnelle :

  • Développer votre leadership

  • Prendre en mains votre carrière

  • Engager une reconversion professionnelle

  • Vous orienter professionnellement (études et/ou carrière)

Comment atteindrez-vous à vos objectifs ?

En fonction de la problématique définie, de l'urgence de la situation et du besoin du bénéficiaire du coaching, l'accompagnement se déroulera :

  • Sous forme d'un Coaching Individuel Classique (maximum 5-6 séances d’une durée de 1h30 à 2h étalées sur 6 mois)

  • Sous forme d'un « Coaching Flash » ou « Quick Coaching » (maximum 3 séances d’une durée de 1h00)

Les séances pourront être réalisées en présentiel ou en distanciel à la convenance du bénéficiaire de l'accompagnement.

La baguette magique

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Lors des séances de coaching, j’ai à mes côtés une formidable baguette magique qui a le grand pouvoir de favoriser l’atteinte des objectifs définis.

Elle représente le cœur du processus et sans elle rien ne pourra se passer.

Laissez vous surprendre par ce formidable outil aux ressources multiples que vous apprendrez très vite à apprivoiser et surtout à apprécier.

 

Au fait, entre vous et moi, je n’ai jamais été magicienne…et le coaching n’a rien de magique…

 

J’ai un petit secret à vous révéler :

La baguette magique, c’est vous et seulement vous…

 

Avec mes plus belles pensées de coach